Mein Buch «Mobil?!» kann jetzt bestellt und auch per Post versendet werden. Hier finden Sie einen Einblick in das Buch.
Wie mobil – oder beweglich – ist Ihr eigener Körper?
Fakt ist: Unser aller Lebensqualität hängt direkt von
der Beweglichkeit des Körpers ab. Leider wird uns
das immer erst bewusst, wenn es schon zu spät ist.
Der Autor Patrick Zimmermann, ein bald dreissig
Jahre praktisch arbeitender Therapeut, schildert
in einfach verständlicher Sprache viele komplex
erscheinende Zusammenhänge rund um das Thema
Bewegung und Gesundheit. Er nimmt Sie mit auf
eine Reise mit vielen überraschenden Fakten und
Gedankengängen. Lernen Sie dabei Ihr «lebenslanges
Zuhause» aus einer pragmatischen Sicht abseits von
medizinischen Fachwörtern kennen.
Sie erhalten Antworten zu den Fragen: Wieviel Bewegung benötigt
unser Körper? Warum soll sitzen ungesund sein?
Welches sind die besten Sportarten? Welche Rolle
spielen die Gene? Wie schlimm wirkt sich Übergewicht
aus? Wo hilft uns die medizinische Fachwelt,
und wo ist sie vielleicht mit ihren Fehlanreizen
und veralteten Denkmustern sogar selber das Problem?
Welche Rolle spielen der allgegenwärtige Stress,
der Konsum und die Auslagerung von Eigenverantwortlichkeit
an Fachleute?
Das Lesen dieses Buches wird Ihnen mit Sicherheit
dabei helfen, die meisten dieser Hindernisse zu
überwinden.
ISBN 978-3-03858-755-2, Titel: Mobil? !

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